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西來寺開辦三日英文禪修營
8-31-2015

【人間社記者心淨洛杉磯報導】為讓大家有機會放下萬緣,拋開塵務,西來寺於 8 28 日起舉辦為期三天的英文禪修營。此次禪修營以「正念認知」為主題,透過行亦禪,坐亦禪的修持,讓 27 位來自不同地區的學員,學習定心的方法。

由於 80% 的學員是第一次參加禪修營,在課程的安排上加入了三次解說 有「正念對身心的影響」,「啟發正念過生活」及「以正念引導抗壓力」,由波士頓大學心理復健中心講師 Marjorie Jacobs 教授。另外在滿光法師的示範與引導之下,學員們學習靜坐、經行及茶禪等課程。經過三天的訓練,多數的學員都能夠耐得住四十分鐘的禪坐,呼吸也調順許多。

在活動結束前,舉行了一場「 Q&A / Sharing 」心得分享,在監院滿光法師的主持下,學員們紛紛發表意見及經驗交流,並希望西來寺能定期主辦如此的活動。此項建議獲得最熱烈的掌聲。有 10 多位也登記加入 Lotus SoCal 的義工行列及參加英文佛教及禪修課程。

此次工作人員由參加六周的英文西來書苑同學擔任,雖然也是第一次,但「做中學」的經驗,讓他們也增長不少。(攝影: 西來寺提供)


  • 學員聚精會神凝聽 Marjorie Jacobs 教授上課
  • 木魚聲、誦經聲,學員在大雄寶殿旁,體驗了Meditation under the moon
  • 學員們相互品茶
  • 三日英文禪修營學員合照