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西來寺「『自覺與行佛』精進修持」開學了!   10-01-2014

【人間社記者善淨洛杉磯報導】西來寺為提供在家信眾提升生命能量及減輕現代人壓力,於1001日起每周三,舉辦為期3個月「『自覺與行佛』精進修持」課程,由慧軒法師指導「禪修」課程;近70多位信眾前來參加。

法師於上課前說明此次課程重點:引導學員認識「止」、「觀」、「禪」的概念;日後以密集式「易經筋」十二式與「禪修」交替運用。學員依照法師詳細說明透過「跑香」開始修持課程,過後,法師講解示範盤腿、結印、舌抵上顎等打坐之訣竅;在上座盤腿後,注意姿勢端正,身體要放鬆,引導學員們於心上用功。

在座中,慧軒法師說明,觀呼吸雖然看似粗淺,但心如果無法依照此法門而集中沉靜,即無法專注一心。禪修於靜坐約三十分鐘後開靜,由慧軒法師引導下座,並叮嚀眾人腿子酸麻之時應對之道。

「『自覺與行佛』精進修持會」除每週三開放信眾禪修外,並於每週六舉行「念佛共修」,西來寺提供精進修持,讓信眾能夠多開發內在淺能,為人間佛教生活修持,運用於生活中,讓自己真正受益。(攝影: 妙皇)


  • 由慧軒法師指導「禪修」課程,引導學員認識「止」、「觀」、「禪」的概念。
  • 法師講解示範盤腿、結印、舌抵上顎等打坐之訣竅,引導學員們於心上用功。