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西來寺精進修持會 150人大殿禪修 猶如靈山在現   04-10-2013

【人間社記者覺皇洛杉磯報導】為提昇生命與減輕現代人壓力,佛光山西來寺於四月十日起,舉行為期3個月「『自覺與行佛』精進修持會」,每週三晚間由曾任馬來西亞禪修指導之慧軒法師指導「禪修」,十日第一次上課,吸引150人參加,半數為首次禪修者。

慧軒法師在說明停車證、修持手冊、課程安排後,帶領眾人於成佛大道打融合中醫醫學原理與少林內功之「易經筋」十二式。學員在微涼的暮色中,依照著法師詳細說明與示範每一個動作拉筋伸展,解除一天工作與生活壓力。

在舒通筋骨後,大家魚貫進入大雄寶殿,為多數之初學者,法師逐一說明與示範盤腿、結印、舌抵上顎等毗盧七支坐之訣竅;在上座盤腿後,並以「觀呼吸」引導眾人於心上用功。與會者於大雄寶殿三寶佛座前觀察安那般那進出,猶如靈山再現。

在座中,慧軒法師說明,觀呼吸雖然看似粗淺,但心如果無法依照此法門而集中沉靜,修行其他法門只會落入嘴皮子功夫。禪修在靜坐約三十分鐘後開靜,由慧軒法師引導下座,並叮嚀眾人腿子酸麻之時應對之道。最後大家齊心布置週五大悲懺法會壇場。

「『自覺與行佛』精進修持會」除於每週三開放眾人禪修外,並於每週六舉行「念佛共修」,讓信眾能於晚間回寺,依照法師指導,精進修持,開發內在力量,為人間佛教生活行持,注入更大的助緣。(攝影:石歆雅 )